Nu-i mimic mai sănătos
Ca să ne mișcăm frumos
Cu talent, eficient… astazi la antrenament
Hai, cu toți… cu mic, cu mare
Ca să facem o flotare
Și, dacă vom reuși, trecem și la extesii….
Abdomene, dacă vrei, poți să faci și câte trei
Nu, să nu vă panicați
În picioare, hopa, stați….
Sariți toți de zece ori
Ce ziceți… a fost ușor ??
Se strigă prezența ! Să ridice mâna toți cei prezenți. Care sunt subiectele zilei ? Dar cerințele ?
